webinář
5 tipů jak na
RELAXACI
v TĚHOTENSTVÍ

úterý 27.7. v 18 hod. zDARma

webinář
5 tipů jak na
RELAXACI
v TĚHOTENSTVÍ

úterý 27.7. v 18 hod. zDARma

Čekáš miminko a cítíš se někdy vyčerpaná a unavená?

Vyzkoušela sis dát vanu, jít se projít, přečíst si knížku, ale stále se cítíš v napětí a vlastně málo odpočatá?

Chtěla bys konečně poznat jaké to je být zrelaxovaná?

Chtěla bys vědět jak Ti může odpočinek v těhotenství pomoci při porodu?

Připravila jsem pro Tebe dárek - webinář, kde Ti prozradím jak být i s miminkem v bříšku odpočatá a připravená na porod.

Co se na webináři dozvíš?

Jak relaxovat pomocí 2 osvědčených jógových technik.

A jak pomocí nich na kompletní jógovou relaxaci těla i mysli, při které se budeš vznášet mimo čas a prostor a budeš se cítit i se svým miminkem bezpečně.​

Jak využít co nejefektivněji čas pro sebe & pro miminko.

Možná už doma větší děti máš a chceš naplno využít tu posvátnou chvíli, kterou věnuješ jen vám dvěma. Prozradím Ti 3 neduhy, které brání těhotným v kvalitní relaxaci.

Proč se připravovat na porod pomocí těhotenské jógy.

A k čemu ti budou u porodu aktivní cvičení, techniky relaxace a vizualizace.

Jak bude webinář probíhat?

Webinář se bude konat v úterý 27.7., předem Ti pošlu informační e-mail
s odkazem na video.

Webinář Ti pošlu předtočený a připravený do e-mailu, ale můžeš se mě ptát na dodatečné otázky ve skupině Těhotenská jóga a rituály

Ve skupině založím po odvysílání webináře vlákno na otázky a odpovědi pak zodpovím v živém vysílání. Těším se, že zůstaneme v kontaktu!

Prozradím Ti:

  • 2 osvědčené jógové techniky
  • 3 neduhy při relaxaci, kterým se vyvarovat
  • proč se připravit na porod zrovna pomocí jógy
Nakonec tě provedu relaxací...

Webinář bude obsahovat také vedenou relaxaci, aby sis na vlastní kůži vyzkoušela jaké to je relaxovat své tělo kousek po kousku a nechat se unášet do světa mimo naše vnímání času a prostoru. 

Přihlas se na webinář, ať víš, jak na relaxaci v těhotenství!

Co říkají ženy, které se mnou cvičily?

0529

Kdo tě webinářem provede?

jsem Ája Kykal Csöszová, lektorka jógy

Mám certifikát jógového lektora 2. a 3. třídy a specializaci na gravidjógu a poporodní jógu. Vyzkoušela jsem si už několik druhů jógy a učila se od mnoha báječných lektorů. Sama jógu cvičím 15 let a těhotenská jóga, gravidjóga, byla pro mě velkou oporou při obou mých těhotenstvích a porodech. Tyto osobní zkušenosti s nadšením a s pokorou k poznání předávám dál všem ženám, které o to mají zájem.

Provázím ženy obdobím těhotenství jako lektorka jógy od roku 2019. 

Těším se na tebe 🤍

"Ženy, které pravidelně cvičí, jsou na porod připraveny lépe než ty, které vedou sedavý život. Nastávající matka, která není udolána stresem, přistupuje rovněž k porodu v lepší kondici. "

Michel Odent z knihy Znovuzrozený porod (1984)

Copyright JógaŽeny 2021

Tyto webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním těchto webových stránek souhlasíte s použitím souborů cookie.