Meditace byla skvělá, spala jsem jak když mě do vody hodí (problém se spánkem mám před úplňkem). A konečně se po třech měsících necítím unavená, jen co vstanu 😅👍

Ájo, ještě jednou děkuji za krásnou lekci i za pomoc s přihlášením... věřím, že příště už budu mít míčky i funkční kameru. Moc jsem si cvičení užila a na bolavá záda to byl balzám 🥰. To jsem přesně potřebovala. Než jsem se odhodlala k Tobě na on- line lekci přihlásit, nebyla jsem si jistá zda je on line cvičení pro mě... milovala jsem Tvoje živé lekce a myslela jsem si, že to on line nemůže tak fungovat... však víš, co myslím... a teď vím, že může. Nevím, jak to děláš, ale i když mě nevidíš, tak mě vedeš přesně tak, jak potřebuji. Našla jsem ještě jednu výhodu, ktetou má on line lekce: krásně jsem si uklidila a čerstvě vyzdobila své místo na cvičení, zapálila svíčku, vykuřovadlo, požádala manžela o pohlídání Erika... vše jsem si krásně připravila. Teď mám místečko nachystané a už vidím, jak mě bude i zítra lákat alespoň k malému protažení a bude podporovat mou samostatnou domácí praxi. To je pro mě také velmi přínosné a důležité. Kdybych si chtěla pustit nějaké video nebo záznam, tak to u mě fungovat nebude- to mám vyzkoušené ( a samozřejmě se moc těším, až budou lekce zase živě, ano, je to nenahraditelne ) 🙏Namasté.

A je to super, když si na sebe uděláte čas, protože jóga s ajou je bezva a ještě ten pocit ze děláte něco pro sebe je prostě bozii.