skupinové lekce

V současné době mám v nabídce pouze skupinové lekce těhotenské jógy.

těhotenská jóga v Plzni

Aktuální informace k lekcím v letním pololetí od ledna do srpna 2022:

Na skupinové lekce těhotenské jógy jsou u mě vítány maminky již od začátku těhotenství.

V prvním trimestru můžete ke mně na jógu, pokud jste již někdy jógu cvičila. Pokud s jógou teprve začínáte a jste v perfektním zdravotním stavu, nemáte žádné komplikace v těhotenství, můžete se k nám přidat. Obecně se radí maminkám začít cvičit až od druhého trimestru. Já k tomu ale nevidím důvod, proč by zdravá těhotná žena nemohla začít s jógou 🙂

Scházíme se v malé skupině, do 6 osob.

KDY? středa, 17:00-18:30

Cvičíme 7.9., 14.9., 21.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 9.11., 16.11, 23.11.

KDE? v Sat Nam Plzeň, ul. Boženy Němcové 3 

CO S SEBOU? pohodlné oblečení na jógu

CENA? 200 Kč za lekci

Více informací a přihlašování na joga.zeny@gmail.com