Na skupinové lekce těhotenské jógy jsou u mě vítány maminky již od začátku těhotenství.

V prvním trimestru můžete ke mně na jógu, pokud jste již někdy jógu cvičila. Pokud s jógou teprve začínáte a jste v perfektním zdravotním stavu, nemáte žádné komplikace v těhotenství, můžete se k nám přidat. Obecně se radí maminkám začít cvičit až od druhého trimestru. Já k tomu ale nevidím důvod, proč by zdravá těhotná žena nemohla začít s jógou 🙂

Scházíme se v malé skupině, do 6 osob.

KDY? středa, 17:00-18:30

Cvičíme 4/1, 11/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 22/2, 1/3, 8/3, 15/3, 22/3, 29/3 celkem tedy 12 lekcí.

KDE? v Sat Nam Plzeň, ul. Boženy Němcové 3 

CO S SEBOU? pohodlné oblečení na jógu

CENA? Cena 90 min.lekce je 200 Kč. Je potřeba zaplatit všechny lekce najednou a předem. Pro zimní blok je to 2400 Kč. 

Vystavím vám fakturu, na cvičení pro těhotné si můžete uplatnit u svojí zdravotní pojišťovny příspěvek 🙂 Pokud máte termín porodu např. 22/2, tak budete platit samozřejmě jen za ty lekce, které můžete navštívit. Tzn. v tomhle případě 6 lekcí x 200 Kč.

Více informací a přihlašování na joga.zeny@gmail.com