🌿Meditace🌿 již za 8 týdnů praxe mění váš mozek k lepšímu 🕉

Meditace již za 8 týdnů praxe mění váš mozek k lepšímu Neurovědkyně z lékařské fakulty na Harvardské univerzitě Sára Lazarová, PhD. se věnuje studii vlivu meditace na náš mozek a dospěla k zajímavým výsledkům. Dokázala, že už po 8mi týdnech meditační praxe můžeme dosáhnout fyzických změn v oblastech mozku spojených s učením a pamětí. Tyto […]

jóga v dnešních časech

V tuto chvíli jsou všechna jógová studia zavřená a není možné scházet se ani na individuálních lekcích. Ale nezoufejte, máte jedinečnou možnost objevit skryté kouzlo on-line lekcí a YouTube videí. Objevíte ho právě se mnou? -Ája

namasté. vítejte

Vítám Vás na svých úplně nových webových stránkách a přeji Vám, ať zde naleznete spoustu jógové inspirace pro vaši soukromou praxi. -Ája