Co se Ti hodí na cvičení těhotenské jógy?

• neklouzavá podložka
• pohodlné těhotenské oblečení
• svíčka – můžeš si ji na lekci zapálit a vytvořit si tak doma příjemnou atmosféru
• aromalampa, nebo difuzér klidně ano, pokud jsi na ně zvyklá (vonnou tyčinku moc nedoporučuji a pokud ano, tak hodně vyvětrat před cvičením)
• polštářek, nebo deka pod zadek
• deka na přikrytí na závěrečnou relaxaci
• polštář nebo bolster na závěrečnou relaxaci mezi kolena
• pití (i když to na jiných lekcích není běžné, těhulky mají výjimku 🙂 )